Renkoho: mantendo um corpo flexível para “ganhar” saúde e longevidade

Autores

  • Katsumi Murakami Pesquisador independente

DOI:

https://doi.org/10.18002/rama.v4i1.229

Palavras-chave:

Artes marciais, karaté, saúde

Resumo

Durante quase 60 anos, Murakami Katsumi (nascido em 1927) tem sido praticante de Karaté-do de Okinawa e de outras artes marciais. Estudou artes marciais chinesas com Sato Kinbei (nascido em 1926). Apesar da sua avançada idade, ainda se move como uma pessoa jovem; uma recompensa pela sua diligência no seguimento das artes marciais como disciplinas físicas, mentais e espirituais. Este artigo foi extraído do seu livro Karate no Kokoro to Waza (O espírito e as técnicas de karaté), e detalha os exercícios que foram por si criados para preparar o corpo para o treino das artes marciais e para aumentar a sua esperança de vida, através de uma prática saudável. Todos os exercícios que são apresentados neste artigo são demonstrados pelo próprio autor.

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Publicado

2012-07-16

Como Citar

Murakami, K. (2012). Renkoho: mantendo um corpo flexível para “ganhar” saúde e longevidade. Revista de Artes Marciales Asiáticas, 4(1), 94–103. https://doi.org/10.18002/rama.v4i1.229

Edição

Vol. 4 N.º 1 (2009)

Secção

Artigos

Licença

Direitos de Autor (c) 2012 Katsumi Murakami

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